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天呀!重度上網快手殘了!台中市28歲粉領族兼美女部落客,不但上下班都要用電腦,還要在數十個臉書社團分享文章增加點閱率,嚴重到手指無法彎曲、無法握住滑鼠、拿杯子,看中西醫都無效,連工作大受影響,就診發現是腕隧道症候群加板機指,經聽從醫師建議,忍了好幾天不上網,加上神經注射、並配戴副木復健才緩解。

中山醫學大學附設醫院復健科醫師陳耀仁建議,腕隧道症候群、板機指都是過度使用腕部附近肌腱因摩擦造成發炎、疼痛,最重要是「休息」,避免過度使用肌腱,否則無法根治;情況輕微者可配戴副木復建,無法改善者採用神經注射者搭配副木復健,若已造成肌肉萎縮,必須開刀,但仍有握力喪失的風險,建議重度上網者每50分鐘,休息10分鐘,起身動一動、伸展筋骨預防,平時也可適度有氧運動、肌力訓練保養。

陳耀仁說,無論是腕隧道症、板機指都是發生在需重複手腕動作者身上,例如記者、網路工作者、網路族、建築工、木工、牙醫師、單車族等都是高危險群,尤其重度上網者在復健期間,仍要操作鍵盤或手機,恢復速度追不上損傷程度,加上長期操勞、姿勢不良,易合併肩頸疼痛,就更難痊癒,建議多休息,避免已發炎的肌腱一再被過度使用才是王道。

治療師李勇璋建議,平時重度上網者可試著掌心相對、下壓患部的手指一到二分鐘預防,若出現母指、食指,和中指出現急性疼痛期冰敷30秒到50秒緩解,若仍無法改善,就診檢查才是上策。

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【記者郭玉屏台北報導】立院朝野黨團9日將協商長期照顧服務法部分條文修正草案。關於長照財源,民進黨堅持調漲遺贈稅、菸稅。國民黨則質疑財源不穩,恐犧牲弱勢,若民進黨硬要過,不排除表決處理。

立法院院會7日通過朝野立法院黨團協商結論,9日將協商電業法與長期照顧服務法部分條文修正草案,9日到11日在院會完成修法程序。

長照修正草案中最有爭議的部分就是長照財源,按行政院的規劃,長照財源除每包菸的菸稅調高新台幣20元外,遺贈稅率也將從現行10%提高到最高20%,並採10%、15%及20%三級累進稅率。

民進黨團幹事長吳秉叡說,希望長照法可以順利通過,調漲遺贈稅、菸稅只是立法方向,下會期還會修改「遺產及贈與稅法」及「菸酒稅法」。他說,國民黨希望立長照保險法,這可以討論,但民進黨本身不贊成。

民進黨立委吳玉琴說,針對長照,105年國民黨執政只編新台幣54億元,106年民進黨編177億元。雖然遺贈稅、菸稅不是很穩定,但財政部估算仍會有近300億元的稅收挹注長照,未來還要逐步籌畫財源,目前希望先把基礎長照服務建置起來。

國民黨團總召廖國棟認為,非常質疑長照財源。民進黨提調漲遺贈稅、菸稅,但「遺產及贈與稅法」及「菸酒稅法」的修法,連提案都沒提,懷疑這樣推,長照財源怎樣會穩定,硬幹會犧牲很多弱勢族群。

廖國棟強調,國民黨當然支持長照法,也知道行政院長林全鬆口考慮保險,長照要有穩定的財源,遺贈稅是機會稅,萬一政策推了,後來卻沒有財源,這非常不負責任。他指出,如果民進黨堅持要過,國民黨將會做強烈的表達,甚至就來表決,讓大家知道,這是民進黨的政策,一種荒謬的作為。2017/1/8

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